Wat versta je onder gezondheid? Is gezondheid alleen fysiek voor je of denk je hierbij aan Mens sana in corpore sano? (= Een gezonde geest in een gezond lichaam?)               Voor mij zijn geest en lichaam niet te scheiden van elkaar.

Belangrijke factoren om echt gezond te worden/ zijn:

• positieve instelling
• opruimen van belemmerende, negatieve overtuigingen
• luisteren naar emoties en daarmee aan het werk te gaan
• acceptatie van de situatie, waarin je verkeert
• vergeving van jezelf en anderen
• werken aan eigenliefde en zelfwaardering
• openstaan voor wonderen

Zie ook het boek: De Wijsheid van het Lichaamsbewustzijn. Hierin vind je een handleiding om meteen aan de slag te gaan.